灵璧青年夜校
开课啦！
中医养生保健课预约开启
当代青年的身体正在被这些问题悄悄 “攻击”：久坐办公后起身时的腰背刺痛、低头刷手机后的颈部僵硬、加班熬夜后的肩颈酸胀…… 腰颈健康问题早已不是中老年专属，而是成为困扰年轻人的 “职场隐形伤”。
别让疼痛成为青春的负担！灵璧青年夜校中医养生保健课专为青年群体定制，结合传统中医智慧与现代健康需求，教你科学护腰养颈，远离久坐劳损！
展开剩余64%课程概况
长期不良坐姿、缺乏运动、工作压力大……这些青年群体的日常习惯，正在悄悄透支腰颈健康。课程将从中医视角拆解：腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎曲度变直等青年高发问题的成因与预警信号；针对久坐、低头、熬夜等习惯的中医调理技巧，教你从根源规避健康风险；如何通过坐姿调整、饮食搭配、作息规划守护腰颈健康。
课程详情
本次中医养生保健课程将于2025年8月20日18:00-19:30在灵璧县青创空间二楼开展，面向全县18-45岁久坐办公族、低头族、关注腰颈健康的青年朋友，限前30名免费参与，先报先得，报名成功后，工作人员将通过电话确认，请保持手机畅通～
温馨提示
1.本次课程为公益活动，名额有限，报名成功后请准时到场，珍惜学习机会。
2.建议携带笔记本和笔，方便记录重点养生知识。
3.实行实名制报名，报名时请填写真实信息。
4.请提前15分钟到场签到，课程期间请保持安静，共同营造良好的学习氛围。
报名方式证券股票配资
发布于：北京市文章为作者独立观点，不代表配资天眼查平台_股票配资平台查询_天眼查正规配资平台观点
相关文章
